Por: Karla Alezard
Un Audio que nos introduce en la información sobre las dos formas que tenemos para percibir ¨Nuestro Mundo¨.
Un Audio que nos introduce en la información sobre las dos formas que tenemos para percibir ¨Nuestro Mundo¨.
Por: Karla Alezard
Un Audio que habla sobre nuestra Relación con los Sentidos y el ¨Yo Sensual¨. Por: Karla Alezard
Un Audio que invita a la reflexión sobre la validez que damos a nuestros sentimientos y estados de bienestar.  Por: Karla Alezard
Con cada pisada se deja una huella...pasan los días, semanas, meses, años…¿son iguales?, ¿hay algo diferente?...para todas la respuesta debería ser Sí inundadas con un sentimiento de ¨Entusiasmo¨. El significado griego original de esta palabra es ¨en Dios¨, ¨Dios Interior¨; independientemente de vuestra religión e incluso si no eres devota de ninguna, este significado simplemente es para dar contexto a estar conectada con la fuerza superior interna que tenemos, es un llamado a ser heroína a través de realizar las mayores demostraciones de ganas de vivir en todo lo que hacemos, tanto, que contagie a todos los que nos rodean. Debemos saber que el ¨entusiasmo¨ no es algo que se le concede a unas si y a otras no. Todas tenemos una diosa dentro de nosotras, unas elegimos estar en contacto con ella y manifestarla, mientras que otras la enmascaran y le permiten dormitar. Cuando alguien me pregunta ¿cuál es el secreto para transmitir energía, éxito, plenitud? respondo que es sentir verdadero entusiasmo, siéntelo y te adorarán, más aún, vívelo y te sabrán disculpar tus debilidades y errores porque el ¨entusiasmo¨ se contagia a los demás, tiene la fe de su parte, en el todos los temores desaparecen, es aceptación porque la duda no tiene cabida, la incertidumbre no permea. Ralph Waldo Emerson, escribió, ¨…cualquier movimiento grande e importante en los anales del mundo es un triunfo del entusiasmo…¨ Haz de tu vida entonces un movimiento grande e importante. Las personas que viven en ¨entusiasmo¨ siguen adelante sean cuales fueren sus circunstancias, les encanta reírse, valoran la simpleza de lo cotidiano, no parecen saber lo que es el aburrimiento, no se quejan jamás, demuestran gratitud en cada momento. ¿No te parece maravilloso estar en contacto con personas así?, pues tú eres una de ellas, deja que tu alma cobre vida, que tu Diosa deje huellas. ¨Prefiero los errores del entusiasmo a la indiferencia de la sabiduría¨. Anatole France. Escritor Francés (1844-1944)  Por: Karla Alezard.
El aerobic de la Admiración es el ¨Prodigio¨ que según las definiciones del diccionario es, ¨Suceso extraño que excede los límites regulares de la naturaleza…¨ ¨…Cosa especial, rara o primorosa en su línea…¨, ¨…Milagro o hecho de origen divino…¨, ¨Persona que posee una cualidad en grado extraordinario…¨ y la verdad es que todas ellas son ciertas para dar significado a nuestro sentido del Prodigio, en el cual les invito a sumergirse porque realmente es un estado de plenitud y felicidad que nos producimos a nosotras mismas cuando apreciamos la vida con nuestros sentidos del corazón, desde la perspectiva, no del uso práctico, intuitivo y de juicio instantáneo con el que apreciamos nuestro entorno; sino desde la perspectiva apasionada de relación y placer con el que sentimos y vivimos cada uno de nuestros momentos a través de los sentidos, tal como se los he descrito en entradas anteriores… Para sumergirnos en este estado de felicidad y plenitud debemos estar abiertas a lo nuevo, lo desconocido, lo sorprendente, lo misterioso, lo inesperado y cuando lleguen esos momentos tomar acción y dar el paso adelante…exige de nosotras poner la fuerza de la intención que debemos demostrar a través de la veneración, el éxtasis y la gratitud ante cada hecho que nos sucede, con la determinación absoluta, sin dudar!, sabiendo que detrás de cada circunstancia se encuentra una bendición escondida y estamos dispuestas a encontrarla y vibrar con esa emoción. No debemos olvidar que hemos venido a esta vida a VIVIR! y somos un SER que a través de nuestro HACER conseguiremos dejar huella en los corazones de nuestros amores…te pregunto ¿Cómo quieres ser recordada?, pues así deberás ¡VIVIR! sin excusas… ¨El Prodigio es la promesa del Restablecimiento: Cuanto más te hundas en el más te elevaras…¨ Christina Baldwin. Autora. Estadounidense.  Por: Karla Alezard.
Estoy segura que al igual que muchas mujeres has tenido una corazonada inicial de que algo sería bueno para ti. Mientras más investigaste y emprendiste acciones, mejor te sentiste, pareció que las puertas se te abrían; comenzaron a producirse sincronías y alcanzaste un estado de felicidad en el que experimentaste una sensación en la que tu mente-cuerpo-espíritu estaban en armonía, tuviste un momento de ¨Inspiración¨.Lo cierto es que, cuando estamos verdaderamente inspiradas por algo que consideramos extraordinario, empiezan a sucedernos cosas realmente sorprendentes; de algún modo cuando nos implicamos mucho en algo que nos gusta especialmente, nuestros pensamientos empiezan a cambiar y a perder esa sensación de limitación. Es un momento en el que nuestra conciencia se expande en todas las direcciones, y nos encontramos en un mundo nuevo y maravilloso. Estos momentos de ¨Inspiración¨ están asociados a nuestro ¨propósito¨ en la vida y una de las formas a través de las cuales se nos revela nuestro propósito es cuando estamos abiertas a nuestra intuición, la intuición en si misma adopta diferentes formas pero todas ellas buscan una oportunidad de revelarse ante nosotras, si la ponemos a prueba y esperamos sin prejuicios su respuesta, sin importar como se presente, te garantizo que te dará interesantes sorpresas. Muchas veces me han preguntado, ¿Cuál es la llave que abre la puerta de la intuición?, sin ningún rigor científico, solo puedo decir lo que para mí ha funcionado y eso es principalmente, el agradecimiento y la fuerza que esa emoción emana. Siempre voy en busca de nuevas formas de experimentar la gracia y la fuerza de la gratitud. Una de ellas es ser concreta. Si estas luchando con un asunto de gran carga emocional, como el dinero, la salud o una relación, concéntrate en ese tema en tu diario de agradecimientos. Por ejemplo, supongamos que te preocupa el dinero. Por desgracia, cuanto más te concentres en lo que falta en tu vida, en lo que no puedes permitirte, más vacía te sentirás. Por el contrario, cada vez que sientas la abundancia de una forma inesperada (una amiga te invita a almorzar, encuentras dinero en el bolsillo de un abrigo que llevabas tiempo sin usar, descubres una tienda muy económica, la factura de algún servicio es menos de lo que esperabas, etc.), anótalo en tu diario. Te quedarás sorprendida de ver en cuántas ocasiones al día lo que tienes es más que suficiente. Para dar cabida a los avisos intuitivos debes centrarte en un nuevo enfoque, dar las gracias por lo inesperado en lo cotidiano, por los momentos de placer que aportan una autentica sensación de bienestar y contento. Debes escuchar y atender con los sentidos del corazón. ¨Yo no creo, sé¨ Carl Jung. (1875-1961) Médico Psiquiatra, Psicólogo, Ensayista.  Por: Karla Alezard.
A lo largo de las últimas cuatro (4) entradas hemos hecho un recorrido por los sentidos y su esencia, descubriendo las dos caras de una misma moneda, su aporte instrumental por un lado y su conexión con nuestro mundo interior y como ventanas abiertas al alma. Esta entrada es una cita obligada con la esencia del Gusto y de igual forma abarcaremos dos definiciones. La primera definición de gusto describe el sentido corporal localizado en la lengua por el que se percibe el sabor de las cosas. Nos permite distinguir entre dulce, amargo, ácido y salado. Tanto si comes en una Taberna como en un Restaurant de cinco tenedores, el Chef solo tiene cuatro sabores básicos con que jugar, pero es allí precisamente donde reside la diversión o el gusto por maravillarnos. Entremos en la aventura…te pregunto ¿Cuántos tipos de miel has probado en tu vida?. Dices que no te gusta la miel. Lo mismo creía yo hasta que descubrí que hay unos trescientos tipos distintos. Hay miel de Romero, Salvia, Espliego, Azahar, Brezo, etc. esperando a que las pruebes. Así pues, esta tarde, junto con el Té y la Tostada, lánzate a probar. Como dice la autora Sara Ban Breathnach, ¨…Unta un poco de placer sensual en la seca corteza de tus costumbres...¨ La segunda definición de gusto indica la facultad mental por la que discernimos o apreciamos cosas por el placer que nos proporcionan. Resulta muy difícil definir con precisión qué es el ¨Buen Gusto¨ por más que haya infinidad de árbitros profesionales en los medios de comunicación, cuya única misión es decirnos como decorar la casa o adornar nuestro cuerpo. Algunas veces hemos tenido la deliciosa experiencia de entrar en casa de alguien y sentirnos a gusto de inmediato. La decoración es agradable y relajante para el alma. Alabamos a nuestra anfitriona por su ¨Buen Gusto¨, pero lo que hacemos en realidad es felicitarnos a nosotras mismas por notar y valorar lo que nos rodea. ¨El buen gusto es el equivalente femenino del genio…¨ Edward Fitzgerald. (1809-1883). Escritor y Traductor Ingles.  Por: Karla Alezard.
Estos últimos siglos, nuestra cultura ha contemplado la sensualidad con aprensión y culpabilidad. Los placeres y los dolores de la vida física han sido separados de la vida del alma de tal manera que casi los hemos olvidado no solo en nuestro corazón y en nuestra mente, sino también en nuestra forma de saborear y tocar, oír y ver, oler, etc. El sentido del tacto es el más profundo e íntimo y no solo desde la percepción de nuestras sensaciones físicas al diferenciar superficies, lisas o ásperas; o temperaturas, frías o calientes; sino incluso desde la expresión de nuestros sentimientos. Cuando algo alcanza una fibra profunda y sensible en nosotros, decimos que estamos ¨tocadas¨. Cuando nos sentimos dispersas y a la deriva, describimos nuestro aislamiento como ¨pérdida de contacto con la realidad¨. En nuestra rutina nos encontramos quizás con que después de un largo día en el que todos tus sentidos se han visto agredidos por un exceso de información, de noticieros, de exigencias y tras haber corrido de un lado a otro, tu alma anhela una noche fresca y llena de descanso. Para las mujeres japonesas, el baño nocturno es sacrosanto, un momento sensual, delicioso y lánguido para centrarse en sí mismas, relajarse y recuperar la sensación de bienestar.Estoy segura que más de una de nosotras tiene los frascos de sales a medio utilizar, polvos, burbujas y pociones, en todos los rincones del baño, como testigos silenciosos de la verdad: ¨Hemos desconectado de nuestro sentido del tacto, ha desaparecido la emoción de las costumbres para mimarnos¨. Empezamos los días con una ducha rápida antes de terminarlos con un baño relajante por la noche. ¿Por qué no decidimos conectarnos a nuestro sentido del tacto y nos consentimos por el resto de los días, meses, años?. ¨El tacto es el paisaje de lo posible¨ Kate Greenaway. (1846-1901) Escritora e Ilustradora Inglesa.  Por: Karla Alezard.
Si tenemos en cuenta la gran influencia de los olores en nuestra conducta y en nuestros estados de ánimo, resulta sorprendente que el olfato se haya considerado siempre el menos necesario de los sentidos. Los dos componentes del sentido del olfato –memoria y deseo- son estímulos en tiempo pasado y futuro, y sin embargo, el alma de la fragancia solo se descubre realmente cuando nos deleitamos cada día en la inmensidad de placeres. El olor se encuentra en su momento más embriagador, como la vida, en el presente. Cruza la puerta de casa y huélela: barniz de muebles con aroma a mandarina, el café de la mañana, la fruta madura. Tu nariz husmeará para distinguir lo familiar de lo extraño; cuantas sonrisas se dibujan en el rostro de tu familia con el aroma de las toallas limpias cuando las toman para secarse, de las sábanas recién puestas. Diane Ackerman nos dice ¨… Los olores resucitan los recuerdos, pero también despiertan nuestros adormilados sentidos, nos miman y nos complacen, ayudan a que definamos la imagen que tenemos de nosotras mismas, remueven el caldero de nuestra capacidad de seducción, nos advierten del peligro, nos llevan a la tentación, avivan nuestro fervor religioso, nos acompañan al cielo, nos casan con la moda, nos empapan de lujo…¨ ¨El olfato es el sentido de la memoria y del deseo¨ Jean-Jacques Rousseau. (1712-1778) Escritor, filósofo y músico.  Por: Karla Alezard.
¨…Días de perfección…¨ Todos aquellos en las que somos capaces de notar el esplendor en la hierba, un estallido de color en el jardín, los naranjas-rosas de los atardeceres, la turbulencia de las olas en los días grises de tempestad. ¿Realmente no lo has notado?, entonces no has estado viendo con el corazón. ¨…Debemos vivir cada día con una suavidad, un vigor y una agudeza del reconocimiento que, a menudo, se pierden cuando el tiempo se dilata ante nosotros en un panorama constante de más días y meses y años por venir…¨ Helen Keller. (1880-1968) Autora, Oradora ¿Y si nos dijeran que solo nos quedan tres días para disfrutar de la vista?. Quisiera pensar que utilizarías los ojos como nunca hasta entonces. Todo lo que vieses se convertiría en algo querido, tus ojos tocarían y abrazarían cada objeto que entrase en el radio de tu visión y luego, por fin, verías y un nuevo mundo de belleza se abriría ante ti. Las dos facetas de la vista son ver y mirar. Una es apasionada; la otra, practica. Un aspecto se usa para la relación, el otro para la navegación (no tropezar y caer con los objetos). Un ojo contempla, el otro, emite un juicio instantáneo. El don de la vista fue tan importante que, cuando se creó el mundo, la primera orden del Amor fue que se hiciera la Luz para que pudiéramos ver. Has un alto en tu caminar diario y contempla ¿Qué ves? hazlo con veneración, con gratitud, y lo que veras será más que lo que capten tus ojos. ¨Bajo la superficie de lo cotidiano vibra una lozanía, un gozo perpetuo, para todas aquellas que saben captar sus luces opalescentes bajo el polvo de la costumbre. ¨ Freya Stark (1942) Escritora. | 
Acerca de...Hola, mi nombre es Karla Alezard, Apasionada del Potencial Humano y Experta Facilitadora Mastermind. Hoy les invito a conocer este Blog que sirve de escenario para compartir con vosotros textos inspiradores sobre Valores y Virtudes cuya práctica es la Base de una Vida Plena de Salud y Bienestar. ArchivosJulio 2012 CategoriasTodo |
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